過去にジムで挫折した人へ。浦安のパーソナルトレーニングが最後の砦になる理由 大型のフィットネスクラブに入会したものの、マシンの使い方がわからず、何をすれば良いのか迷っているうちに足が遠のいてしまった。そんな経験を持つ方は少なくないでしょう。私自身も、過去に二度、ジム通いを挫折しました。しかし、浦安で出会ったパーソナルトレーニングは、これまでのジムとは全く異なる体験でした。挫折の最大の原因は「孤独感」と「停滞感」です。パーソナルジムでは、常にプロのトレーナーが隣にいて、正しいフォームに導き、限界の一歩先まで「頑張れますよ！」と声をかけ続けてくれます。この「二人三脚」の感覚が、何よりも強いモチベーション維持に繋がりました。また、停滞期が訪れても、トレーナーがすぐに原因を分析し、食事内容やトレーニングメニューに新たな刺激を加えてくれるため、飽きることなく前進できます。浦安エリアで「今度こそ変わりたい」と強く願うなら、マンツーマンで徹底的にサポートしてくれるパーソナルトレーニングこそが、あなたの「最後の砦」になるはずです。「トレーニングの時間はとても憂鬱でした」。そう語るのは、パーソナルトレーニングE-studioの渋谷在寛トレーナーです。学生時代のテニス経験において、トレーニングを辛く感じていた原因を「なぜそれをやっていたか理解せずにやらされていたから」だと分析しています。この哲学は、E-studioの指導方針に深く根付いています。同スタジオでは、単に厳しいメニューを課すのではなく、利用者が「取り組んでいることの意味」を深く理解することを最重要視しています。目標や目的によって必要な動きは異なり、また一人ひとりの身体も違います。E-studioのトレーナー陣は、その違いを正確に見極め、なぜ今この運動が必要なのかを利用者と共に考え、カラダを変えていきます。渋谷トレーナー自身もNASM-PES（パフォーマンス向上）やNASM-CES（動作改善）といった米国最高位の資格を保有しており、専門的な視点から「あなたならではのカラダ」作りをサポートします。運動が「面白い」と感じられるようになれば、継続は苦ではなくなります。浦安という地で、運動が苦手、あるいは過去に挫折した経験を持つ人々に対し、E-studioは「わかる」楽しさを提供し、今の自分を変える手伝いをしています。科学的根拠と対話を重視する指導が、ここにはあります。